Det...

...börjar ta sig nu
Närmar mig 10Kg
Ska bli skönt att komma under 90Kg
Nu 90,8 Kg
börjar bli lite trött på att banta
När jag kommit UNDER 90 Kg skall jag inte banta mer, bara gå ner i vikt
Lägga om kosten, träna mer osv, se till at de sista 10Kg jag går ner blir bestående
tror inte på att hetsbanta egentligen, men att väga 100 Kg är inte Ok
Så nu är det baa lite kvar, sedan blir det fas 2, stabilisera och se till att detta bli bestående
Inte helt lätt, men nödvändigt

Nu....

.....är det snart helg
Ska bli skönt
Men har en bra bit att köra innan jag kan slå ner ändalykten i soffan ihop med min ljuva duva
Kommer inte att vara hemma innan 21
så är lite långa veckor
Denna vecka har gått sådär med vikten, har slarvat lite för mycket, men tränat stenhårt
Kanske att det bränner av lite innan invägningen på Sö 09:00....ler
Det gör faktiskt det
Bränner efter en hel del
Förra veckan klarade jag invägningen pga ämnesomsättningen har ökat
Blir så då jag bygger muskler, dom drar massa kcal
Snart har jag riktigt kralliga överarmar
Lite fräckt på en gammal fyllbult.....
Det finns hopp för alla

Vintern......

....verkar dra sin sista suck
Synd
Det var roligt att åka skidor
Men regn och mildväder sätter nog punkt för denna säsong nu, ska väl inte ge upp ännu, men det ser ljummet ut framöver. regnet tar styggt på snön och det finns ju inte direkt mycket
Så nästa vecka får jag nog börja jogga
Trist att jogga
roligare att åka skidor
Men....fettet sitter där det sitter och ska väck......så bara ta tag o sluta gnälla

Stel....

....och sliten i kroppen idag
Å vikten segar sig kvar
Märkligt vad detta fläsk har fästförmåga
Vägrar ge med sig
Men tålamod är väl det jag saknar
Antar att det tar den tid det tar
Bara att inte ge upp, hålla på

Idag är jag stel o öm i kroppen
Men käkade igår kväll så mår riktigt bra
Vilken skillnad då jag åter lite
Ska bli otroligt skönt att få balans, slippa jag kilon
Ligger som en blöt filt över mig det här med kilona
Såklart är det skönt att bli av med, men är ganska klurigt och svårt att hålla i
Träningen går bra, har ökat min fysiska kapacitet massor, men kroppen vill gärna äta
Har jättesvårt att stå emot då jag blir hungrig, där saknar jag motståndskraft
Kan bara inte somna hungrig
Så blir en del okynnesätande som gör att viktkurvan inte håller vilket gör att detta kommer att ta ännu längre tid
Men......tid är väl det enda jag har egentligen
Så...får väl ta den tid det tar då
Men vore skönt att bara väga 80 kilo när jag springer Göteborgsvarvet, fast......gör jag inte det så får jag väl vara mer tränad så jag orkar ändå
För träningsvillig är jag
Min kropp svarar bra på träning
Märker stor skillnad nu
Är riktigt skönt att träna
Åker skidor varje dag jag kan
Men snart blir det jogging, ser fram emot det
Skall även gymma en dag i veckan, eller två kanske
Men fokusera på jogging fram till Göteborgsvarvet

Idag....

...blire mer skidor
Nu är vi 4st på jobbet som ska ut
D triggas en del
Är roligt
Men....mina armar är som spagetti, fast d skiter jag i idag
Ska slita i spåret igen....ler...ska inte komma sist.....
Så e d bara
Pojkar e pojkar..............

En....

...riktig prestation igår
Skidföret är minst sagt dåligt
Bara is i spåret
Men det går ju att staka sig fram
Stakade 1 mil igår
Klarade det på nästan samma tid som jag åkte milen på när det var bra före
Är riktigt nöjd med mig själv
Men armarna bränner
Mjölksyran pumpade i min kropp
Känslan var nästan som när jag var ung och tränade, innan kung Alkohol tog mig
Bara jag och motståndet i träningen
Total koncentration och tävling mot mig själv
Inte ge upp
Ta tag
Ge allt
Komma fram och känna känslan
Känslan att besegra sig själv, där jag själv står som segrare
Gott för självkänslan
Så idag är en bra dag, trots ömma armar, riktigt ömm armar
Men fortsätter jag med detta kan jag nog bänka bra i vår...........

Som sagt jag är och förblir alkis
Inget görs halvdant............suck

Ahhhh....

......Så var det dax IGEN
Ett hål i livremmen
Har tagit tre hål, idag var det dax för fjärde
Fyra hål mindre midja
Det gör en midja på under 102
Mätte in 102 i helgen, men då med tre hål
Aaaahhhh
Gött

Tjohooo.....

Idag är det veckovägning
Har ju gnällt en del den gågna veckan
Men idag.....
92,4 Kg och 102cm midja
Ligger endast 0,4 Kg efter planen
Nu ska jag slita för att komma under 91 Kg till nästa Söndag
Pressa mig
Blir taggad då det funkar
Särskilt nu, efter några veckors utebliven framgång